Smoothie z mladého zeleného jačmeňa
Základné suroviny:
- 2 zrelé banány
- 2 čl – zeleného jačmeňa – prášku
- hrsť baby špenátu
- 5 – 6 lístkov čerstvej mäty
- ½ vymačkanej limetkovej šťavy
- 1 a ½ pohára vody
- zdravé sladidlo podľa chuti (kokosový cukor alebo xylitol)
Čas prípravy: 5 minút
Celkový čas: 5 minút
Pokiaľ chcete rýchle, zdravé a chutné zelené smoothie na raňajky, vyskúšajte zelené smoothie z mladého zeleného jačmeňa! Máte ho pripravené za menej ako 5 minút!
POSTUP:
1. Zmiešajte v mixéri všetko do hladka. V prípade potreby pridajte viac vody.
2. Vypite a užívajte zdravé účinky tohto nápoja.
Toto smoothie som si obľúbil kvôli jeho zaujímavej chuti a energii, ktorú mi dodá hneď z rána, presne v čase, kedy jej potrebujem najviac. V dňoch, keď si chcem dať pohov od kávy, si do receptu zakomponujem aj čajovú lyžičku čaju Matcha. Účinky tohto smoothie sú následne famózne.